昆凌朴信惠林允儿周冬雨 90后女神保养秘笈揭秘~

昆凌朴信惠林允儿周冬雨 90后女神保养秘笈揭秘~
2015/8/12 零基础学护肤

学点瑜伽瘦瘦身微信号：kpp6655

营养师，健康管理师，擅长瑜伽舞蹈饮食结构调理体重，塑造形体气质。

     定期去角质

     二、定期去角质

     冬季肌肤一干燥就容易产生死皮、脱皮，为了更好地上妆，让肌肤更通透，去角质也是必需的护肤步骤。冬天时昆凌每周做1-2次的去角质，她提醒道，过度去角质会令皮肤干燥、发痒、发红甚至是刺痛，所以去角质次数不能过多。而且皮肤较薄的女生建议用较温和的去角质凝胶，油性皮肤的女生建议使用磨砂膏。另外为了做最美的新娘，昆凌连手肘、脚底的角质也不会放过，务求让自己全身都光滑白净。

     防晒美白

     三、防晒美白

     不要以为冬天了紫外线变弱就不用防晒，其实冬天的阳光对肌肤伤害依旧很大。因此，昆凌在防晒方面不会马虎了事。上妆前会先用隔离霜阻挡辐射和灰尘，白天出门会提前涂上防晒霜。晒后会用芦荟胶涂在暴晒的部位来舒缓肌肤。平时也会多吃番茄、水果等富含维生素C的食物还美白肌肤。

     朴信惠

     朴信惠出生年：1990年

     当红韩星朴信惠也是不折不扣的90后，而且是公认的韩剧男神吸铁石，除了最近《皮诺曹》中的李钟硕，朴信惠还和很多鲜肉男神合作过。除了演技好，相信朴信惠的牛奶肌也是俘获各路男神的利器，究竟她有什么保养秘诀呢？

     一、敷美白面膜打造牛奶肌

     李钟硕那样的牛奶肌是天生的，一般人是很难将肌肤变成他那样。但是MM们可以向朴信惠学习，同样可以打造出媲美牛奶肌的雪白肌肤。朴信惠美白肌肤的秘诀是敷美白面膜。朴信惠每天都会敷美白面膜，而且每两周就自制美白面膜，缓解肌肤疲劳，使肌肤保持弹性。平时会多吃富含维生素C的食物，例如水果、蔬菜等，柠檬水同时是她爱喝的饮料，口味酸甜还能美白瘦身。

     防晒保持肌肤白皙

     二、防晒保持肌肤白皙

     想要肌肤像牛奶般嫩白，光是敷美白面膜还不够，还要主要防晒。朴信惠在平时做好基础的护肤工作后，还会抹上防晒霜。她建议MM选择防晒品不光要选择SPF30以上，更要选择PA+++防晒品，而且最好选择防晒乳液而不是防晒霜，因为防晒乳液更容易被肌肤吸收，效果更好。

     彻底清洁杜绝化妆品残留

     三、彻底清洁杜绝化妆品残留

     朴信惠认为彻底清洁肌肤才是护肤的第一步，肌肤清洁干净，毛孔里不留灰尘污垢，才能减少痘痘的产生，才能吸收后续的护肤品。朴信惠洗脸时先用4分钟洗脸和按摩，接着2分钟泡沫洁面，利用泡沫温和洗去面上脏物，最后用4分钟冲洗。冲洗时先用温水冲洗，后用凉水冲洗。虽然洗脸有点麻烦，但是清洁效果很好，MM们不妨学学。

     眼霜消除眼袋黑眼圈

     四、眼霜消除眼袋黑眼圈

     朴信惠对于怎么消除眼袋，可谓是深有体会。她直言，如果不及时修复和呵护长了眼袋的肌肤，会使得眼袋越来越重，而且还会形成小细纹。这时选择一款适合自己的眼膜是很重要的。将眼膜敷于眼周，安静躺下来自然地闭眼，让眼周肌肤吸收水分和精华，这就可以有效消除肿大的眼袋和黑眼圈。

     周冬雨

     周冬雨出生年：1991年

     1991年生的周冬雨，因2010年出演《山楂树之恋》而一举成名。单纯如白水的周冬雨对于日常的护肤也追求简单，如她性格一般，纯净自然，白皙水润的肌肤除了天生丽质之外，每天的坚持护理也是少不了的哦!

     一、偏好植物护肤品

     没进娱乐圈的周冬雨，从里到外单纯如白水，对于日常的护肤，自爆简单的很，就用些洁面乳与乳液，自称自己天生皮肤都很白，学生时代也不喜欢化妆。而进入娱乐圈之后，就按公司和经纪人的要求渐渐开始用很多护肤品，早晚都需要用补水保湿乳液一层层的，不过主要还是以植物型的护肤品为主，祛痘产品也以植物型和温和的药妆为主。

     卸妆要彻底

     二、卸妆要彻底

     成名后的周冬雨不免成为各种时尚活动的常客，从起初的淡妆也渐渐“浓妆艳抹”玩起了时尚妆。彩妆对肌肤的伤害在所难免，为了抵抗彩妆危害，她主张卸妆要彻底，每天无论工作多晚多累，都会认真卸妆，每个两三日还会选用一两张面膜来护理天生丽质的肌肤。

     排毒祛痘

     三、排毒祛痘

     正值花季年龄，加之娱乐圈无规律的作息，青春痘也偶尔会凑凑热闹，面对青春痘单纯的周冬雨可有不少高招：饮食要注意避免辛辣食物，最好清淡食物。为了不上火不长痘晚上9点以后不吃食物。青春期的痘痘多半是由于内分泌失调或者体内毒素太多而无法排除，而白开水是不错的排毒养颜方法。每天早晚一杯白开水，排毒后皮肤就不宜再滋生痘痘。

     蔬果美白

     四、蔬果美白

     当谈及美白方法，周冬雨表示：“其实我没有什么特别的方法，只是平时注意清洁，尽量不化妆，使用专业的美白产品坚持调理，当然多多喝新鲜果蔬汁，对皮肤变白净好处多多。”她自曝超爱吃各种水果，新鲜番茄，樱桃都是她肌肤白嫩的大功臣，不但好吃还能做天然美白面膜呢。

     林允儿

     林允儿出生年：1990年

     1990年出生的少女时代林允儿，不仅仅是宅男们心中的女神，她那天生的陶瓷肌也是让不少女生羡慕不已，细腻的肌肤在高清的镜头前丝毫没有粗大的毛孔，吹弹可破的肤质好得让人咋舌。一起来学习她的护肤心得吧!

     一、洁面是护肤第一步

     林允儿认为洁面是护肤的第一步，彻底清洁皮肤才能洗走毛孔里的灰尘污垢，才能吸收后续的“补品”。

     小编建议：冬季肌肤容易出现干燥敏感现象，强劲去油的洁面品已不再适合，这时应选择更为温和的洁面产品，干性或敏感性肌肤可使用洗后滋润不紧绷的低泡沫弱酸性洁面乳，油性或混合性肌肤可在此基础上搭配使用洗脸刷，帮助深入清洁毛孔。

     娇嫩肌肤靠防晒

     二、娇嫩肌肤靠防晒

     日常护肤一定要注意防晒，要知道娇嫩的肌肤是经不住强光的，平时做好基础的护肤工作后，还要选择适合自已的防晒霜。林允儿建议选择防晒品不光要选择SPF30以上，更要选择PA+++防晒品，而且最好选择防晒乳液而不是防晒霜。

     学会卸妆

     三、学会卸妆

     林允儿强调卸妆是每晚清洁功课中最重要的一步。如果手法错误，便留有残妆，粉底的颜色就会蔓延到脸上，导致肤色不均匀，甚至造成毛孔堵塞。因此平常花了多少心思去化妆，就要花同样多的功夫去卸妆!

     面部卸妆手法十分重要，先倒出卸妆水，将化妆棉浸湿；轻轻擦拭肌肤，切忌来回揉搓。卸除彩妆时并不是靠摩擦来卸干净，而是靠卸妆产品的成分把彩妆溶解掉。如果你没有化妆，但用了有特别强防水功效的防晒产品，同样也需要卸妆，这一点往往很容易被忽略。YURI还说，建议不要经常化妆，有时候素颜让肌肤透透气也是非常重要的!

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