冬季上火原因多，试试这些小妙招~
2015/12/2 零基础学护肤
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很多人不知道，冬天其实是一个容易上火的季节。冬季上火多是由“燥”所引发的。冬天人们通常待在空气干燥的空调房或暖气房，体育活动大大减少，加之饮食方面也偏好温补、辛辣的食物，体内积热不容易散发，容易导致“上火”。
千万不要小看“上火”。一日不养生天天养医生，加微信：vophh55 ,教你养生不生病! 它不但能引发各种不适，还会破坏人体免疫力，给各种疾病的入侵、复发提供可乘之机。几个去火小妙招学起来，给自己和家人败败火吧~
心火
痛经抓狂，这一招就可以解决痛经，烦躁，腰酸，来大姨妈到底怎么破，没错关注我，各种痛经方法，一分钟教会你，更有经期美容良方，经期瘦身，经期美胸，经期饮食秘籍，做你贴心的闺蜜，让你从此告别痛经。
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肝火
表现：嘴有苦味，眼睛有眼屎，视力模糊，飞蚊症，血压上升，两肋涨痛等。
灭火方法：喝枸杞菊花水、多吃荠菜和丝瓜等疏肝食物。
脾火
表现：嘴甜而粘，舌苔很厚，中有黄苔，大便先干后软，人乏力。
灭火方法：用山药煮粥吃、麦冬或玉竹泡水喝。
肺火
表现：脸有疖子，嘴有辣味，咽干疼痛，头痛，两肋胀痛。
灭火方法：用大枣和沙参煮水喝、猪肝枸杞菜。
胃火
表现：牙龈肿痛、口臭、嘈杂易饥、便秘等。
灭火方法：鲜萝卜汁、绿豆粥、多吃柑橘类等酸味的水果。
肾火
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