色香味俱全的小咸菜，吃起来就欲罢不能！
2016/1/5 零基础学护肤
阅读本文前，请您先点击本文上面的蓝色字体“零基础学护肤”再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注!
一、黄瓜
1、黄瓜 15斤 2、辣椒 1斤 3、盐 1.5斤
4、大蒜 3两 5、白酒1.5两 6、味精 3两
7、白糖 6两 8、姜3两 9、酱油 4斤
方法：酱油烧开晾凉，黄瓜用盐淹16小时后，再用重物压10小时。辣椒切块,姜蒜拍碎切块，和其他料一起放入酱油内即可。
精彩推荐
这一期教你一个月瘦10斤私人减肥瘦身教练，擅长形体塑造，体重管理，科学健康瘦身，分享瘦身知识，教你瘦到90斤。
↓↓↓↓↓长按识别二维码，关注学习瘦身方法
如未弹出“识别图中二维码”，长按复制右侧微信号? aww9978 搜索添加
↓↓↓↓↓继续阅读↓↓↓↓↓
二、萝卜
1、萝卜 10斤 2、盐 2斤
3、大蒜 0.5斤 4、味精 2两
5、胡椒粉2合 6、白糖 1斤
7、醋 1斤 8、辣椒粉3两
方法：萝卜先用盐淹两天，再用重物把水压出去。然后把辅料拌入即可。
三、辣椒末
1、尖辣椒10斤 2、盐 1斤
3、豆瓣酱 1斤 4、糖0.5斤
5、醋 0.5斤 6、姜0.5斤
7、蒜 0.5斤 8、味精 2两
方法：把辣椒、姜、蒜铰碎，糖、醋、豆瓣酱熬开晾凉与其他料一同加入铰碎的辣椒内即可。
四、牛肉酱
1、牛肉 2斤 2、红辣椒5斤 3、盐 半斤
4、味精 2两 5、豆油 1斤 6、芝麻 4两
7、醋(白醋4两 8、豆瓣酱4两 9、糖 4两
方法：牛肉、辣椒铰碎，先用油将牛肉炒熟，再把其他料放入烧开即可。
五、五香辣萝卜皮
原料：萝卜皮3公斤，五香面、酱油、盐、味精适量。
方法：将萝卜皮切成丝或小块，加五香面、味精、盐、酱油泡拌匀，两小时后即可食用。
六、风味白菜
原料： 大白菜5000克；盐250克；糖250克；苹果250克；梨250克；蒜50克；葱100克；花椒25克；味精10克；
方法： 将大白菜叶稍和老帮去除，用水洗净，控干水分，切成菱形状，倒入盆内，撒上少许盐腌渍一下后沥去腌水。然后将各种调味料放置一容器内捣烂后和白菜拌匀，再将拌匀的白菜装入缸内，压紧封好口，约一星期后即可取出食用。
七、五香花生米
原料:花生米一斤 精盐一两 花椒一钱 大料一钱豆蔻半钱 姜三片
方法:将花生米拣净，用温开水泡在盆内约两小时，锅内加水约二、三斤上火，放上盐、花椒、大料、豆蔻、姜，加入花生米煮熟，连汤倒入盆内，吃时捞出盛盘即成。
八、酱八宝菜
原料： 黄瓜1000克，藕、豆角,800克，红豆400克，花生米300克，栗子仁200克，核桃仁100克，杏仁100克，(以上原料应先行腌制好)黄酱2000克，糖色100克，酱油1000克。
方法：将以上原料均加工成大小均等的形状混合在一起，用水泡出部分咸味，捞出晾干，装入布袋入缸，缸中放黄酱，糖色酱油每天搅拌1次5-7天后即成。主料先腌制时加盐不宜过多，时间要长一点，5-8天，缸中的调料应淹没主料如不足可加凉开水。
九、腌糖醋蒜头
原料： 鲜蒜头5000克。盐1000克，白糖1000克，凉开水1000克，醋500克。
方法： 削去蒜头须根，留2-3厘米长的蒜梗，剥去干皮，清洗后入缸。每5000克蒜头加250克盐，腌1天，中间倒缸3次；再加水撤去辣味，每天换水1次，连续4天。然后捞出蒜头，沥干水分，按每5000克的蒜头加盐(750克)，白糖(1000克)，凉开水(1000克)，拌和，再入缸腌制，放阴凉处；15天左右即成。
十、.怪味萝卜丝
原料：萝卜4000克，盐4克，花椒80克，茴香5克，生姜、辣椒共300克。
方法： 将萝卜洗净晾干，切成丝，再将盐、花椒、茴香、生姜、辣椒等放入开水中煮30分钟，去除杂物，冷却后与萝卜丝一同放入缸内，密封7天即可；食用时可加入少量酱油、醋。若长期存放，需将水分控干密封。
★精彩微信推荐★
①长按二维码，选择“识别图中二维码”进行关注。
②复制微信号，点击“通讯录-添加朋友”进行关注。
教你瘦到90斤
微信号：xwcare
▲长按二维码“识别”关注
简介：连体重都管控不了，如何管控你的人生，关注我，分享瘦身方法，教你瘦到90斤!
全球健康课堂
微信号：drRead
▲长按二维码“识别”关注
简介：有钱没健康，你依然是一个穷人；修身不养生，你还是一个病人!赶紧关注我们，分享全球健康养生知识，把健康带给您以及您的家人和朋友!
学点舞蹈和瑜伽
微信号：svip8900
▲长按二维码“识别”关注
简介：提供专业的舞蹈教学，瑜伽知识，精彩的瑜伽视频以及心得讨论，让你轻松保持完美身材，提升你的魅力与气质!
教你瘦到90斤
微信号：svip8825
▲长按二维码“识别”关注
简介：连体重都管控不了，如何管控你的人生，关注我，教你瘦到90斤!
实用说话技巧
微信号：TheTalkArt
▲长按二维码“识别”关注
简介：一个人的成功，约有15%取决于知识和技能，85%取决于沟通——发表自己意见的能力和激发他人热忱的能力。
美女搞笑视频
微信号：ZhaiNan365
▲长按二维码“识别”关注
简介：手机最火爆的“美女搞笑视频”，内涵，邪恶，恶搞，爆笑等等.....每天奉送最火爆的笑料，让不开心的变得开心，让开心的变得更开心。每一天都有一期，欢迎插队关注!
美丽公开课
微信号：GreenLiving
▲长按二维码“识别”关注
简介：美丽公开课，每天给您分享最实用的美容、化妆、护肤、瘦身、服装搭配技巧!每天学一点，美丽多一点!
魅力女人心计学
微信号：Nvrenxj
▲长按二维码“识别”关注
简介：【心计学】是一种策略和智慧，而并非害人的诡计。学好心计学，能更好地与他人相处，为自己创造机会，获得成功。 懂“心计”的人能游刃有余、左右逢源，处处受人们的欢迎。
一起去旅行
微信号：play5665
▲长按二维码“识别”关注
简介：一生中至少要有两次冲动，一次为奋不顾身的爱情，一次为说走就走的旅行。我们年轻，所以不妨在路上。
酵素酵养
微信号：svip7766
▲长按二维码“识别”关注
简介：分享酵素做法、酵素疗法、自然疗法。传播酵素文化，提倡酵素健康养生。
辣妈育儿教室
微信号：WeiKa321
▲长按二维码“识别”关注
简介：提供方便、贴心的亲子育儿专业资讯，内容包括育儿经验、怀孕知识、胎教早教、母婴护理、产后护理、母乳知识、辅食添加、亲子活动、成长故事。辣妈育儿教室，您的掌上育儿宝典，敬请关注!
点击左下角“阅读原文”教你一天瘦一斤
阅读原文
http://www.duyihua.cn
返回 零基础学护肤 返回首页 返回百拇医药